من اجمل 8 فوائد شاي العسل و الليمون
من اجمل 8 فوائد شاي العسل و الليمون
جدول
المحتويات :
فوائد العسل والليمون.
1 - إزالة السموم من الجسم.
2 - تعزيز فقدان الوزن.
3 - علاج السعال والتهاب الحلق.
4 - المعونة علي الهضم.
5 - تحسين عملية التمثيل الغذائي.
6 - علاج حب الشباب.
7 - تعزيز الحصانة للجسم.
8 - السيطرة علي الحموضة.
الآثار الجانبية لأخذ العسل والليمون.
_________________________________________________________________________________
 |
________________________________________________________________________________
فوائد العسل والليمون :
- · العسل والليمون في تركيبة توفير المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة،
- مضادة للبكتيريا، وتحفيز، قمع الشهية، تحوير المناعة،
- وتعزيز الجهاز التنفسي والآثار تحفيز الأيض.
كيفية تحضير شراب العسل و الليمون؟
- · تضع نصف ليمون في كوب من الماء الدافئ، ثم وضع ملعقة صغيرة من العسل
- · يجب أن يذوب الخليط في ماء دافئ، ويقدم دافئ مع منشط لذيذ للجسم والعقل!
- · عندما يتحدث معظم الناس عن الجمع بين العسل والليمون في نوع من معززة
- سوبر فوود، فإنها عادة ما تشير إلى مياه الليمون و العسل،
- · على الرغم من أن هناك بعض تركيبات أخرى، مع صودا الخبز أو غيرها من
- · المكونات الغذائية، التي لها أيضا آثار مثيرة للإعجاب .
الآثار الجانبية لأخذ العسل والليمون :
- · العسل هو سميكة، والسوائل الذهبية المنتجة، الأكثر شعبية، من قبل نحل
- العسل، ومستمدة من رحيق الزهور.
- · الليمون هو الفاكهة الصغيرة، الصفراء، بيضاوي المزروعة لذوق طعم فريد .
- · واستخدامها كعامل منكهة في الأطعمة والحلويات والسلع المخبوزة والمشروباب.
- · كثير من الناس يفضلون استخدام العسل، بدلا من السكر المحبب أو المحليات الأخرى،
- لأن هذه المادة السكرية نقية لديها أيضا خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات
- ومثيرة للإعجاب.
- · على سبيل المثال، يمكن تخزين العسل تقريبا إلى أجل غير مسمى، حيث تجد الكائنات
- الحية الدقيقة أنه من المستحيل تقريبا أن تنمو على العسل.
- · وبصرف النظر عن محتوى السكر المكثف، يحتوي العسل أيضا على كميات صغيرة ،
- من الفيتامينات والمعادن الهامة الأخرى، بما في ذلك الريبوفلافين والحديد والزنك
- وفيتامين B6 والألياف الغذائية وغيرها.
- · عصير الليمون، وحامض الستريك المكون النشط، ويستخدم عادة كعامل التنظيف،
- لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومطهر قوية.
- · الليمون وعصير الليمون والليمون الضروري النفط هي أيضا مهمة لممارسين الطب
- البديل أو الطبيعي، ويرجع ذلك إلى مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة
- والمغذيات النباتية الموجودة في هذه الفاكهة.
- ومع ذلك، في حين أن الليمون هي معززات صحية ممتازة من تلقاء نفسها،
- فإنها تصبح أكثر قوة (واستساغة) عندما يكون جنبا إلى جنب مع العسل لصنع شراب
- الليمون و العسل .
1 - إزالة السموم من الجسم :
- · وقد أظهرت مياه الليمون و العسل لزيادة حركة الأمعاء، مما يساعد على تطهير
- الأمعاء ومنع تراكم البكتيريا الخطرة.
- · وعلاوة على ذلك، مياه العسل و الليمون قادر على تعزيز التبول، ومدر للبول،
- وهذا طحن يمكن تسريع القضاء على السموم من الجسم.
- · وتبول الأملاح الغير مررغوب فيها والدهون والسموم والماء الفاسد من الجسم،
- يجعل جسمك صحي .
2 - تعزيز فقدان الوزن :
- على الرغم من أن هناك الكثير من السكر في الجمع بين هذين المواد الصحية،
- وليس هناك العديد من السعرات الحرارية، ولكن كثافة المعادن والفيتامينات
- تجعل الجسم يشعر بانتعاش جميل في الجسم بالكامل.
- سيتراتس هي مادة وجدت في الليمون وهي جزء مهم من عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
3 - علاج السعال والتهاب الحلق :
- · واحدة من أفضل الطرق لاستخدام العسل والليمون هو عندما تكون
- تعاني من التهاب في الحلق، والسعال أو غيرها من حالة الجهاز التنفسي.
- · فإنه يمكن تهدئة المسالك التنفسية ومنع تهيجها ، والتي يمكن
- أن تقلل من السعال سريعاً بشكل ملحوظ .
- · في حين ان هذه المشروب تعزز أيضا جهاز المناعة ومنع العدوى البكتيرية
- والفيروسية في الجهاز التنفسي.
ü انظر أيضا :
ü 9 فوائد مذهلة من صودا الخبز والليمون .
4 - المعونة علي الهضم :
- · القوى المضادة للجراثيم من العسل والليمون يمكن أن تتحد في هذا الخليط،
- مما يجعلها منشط ممتازة للمعدة.
- · فإنه لا يمكن القضاء على البكتيريا الخطرة فقط من المعدة والجهاز الهضمي،
- ولكن أيضا سرعة عملية الجهاز الهضمي، وذلك بسبب حموضة الليمون.
- · شرب العسل المياه الليمون يحفز أيضا إنتاج الصفراء، مما يساعد
- على مزيد من عملية الجهاز الهضمي.
5 - تحسين عملية التمثيل الغذائي :
- · كل من العسل والليمون لديها القدرة على تسريع عملية التمثيل الغذائي
- وتوفير دفعة من الطاقة.
- · هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تعافى من مرض أو إصابة،
- والذي قد يكون سبب في ان الكثير من الناس تختار كوب من الشاي الساخن
- مع العسل عندما يكون لديه مرض البرد عفنا الله وأياكم منه .
6 - علاج حب الشباب :
- · هناك عدد من مضادات الأكسدة التي يمكن الوصول إليها في كل من هذه الأطعمة.
- · عند شرب هذا الخليط، أو إنشاء كريم موضعي للبشرة، يمكن أن يكون لها نتائج قابلة للقياس.
- · ومن المعروف أن العسل والليمون لتحسين مظهر حب الشباب،
- ومنع التهابات الجلد الأخرى، وذلك بسبب خصائص مضادة للجراثيم
- ومحتوى فيتامين C.
- · وغالبا ما يستخدم عصير الليمون في الحد ذاته على العيوب والندوب على الجلد،
- ولكن استكمال هذا مع العسل في النظام الغذائي الخاص بك هو خيار حكيمة جدا.
ü انظر أيضا :
ü أفضل فوائد ليمون المياه
ü كيفية عمل زيت جوز الهند أقنعة الوجه؟
7 - تعزيز الحصانة للجسم :
· أن الجهاز المناعي للجسم يحصل على دفعة كبيرة عند الجمع بين الليمون والعسل.
· ويحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، فضلا عن المكونات المتطايرة
· الأخرى ومضادات الأكسدة، فضلا عن الخصائص المضادة للجراثيم .
· فالعسل، من الناحية الأخرى، هو واحدة من أقوى المواد المضادة للبكتيريا التي نعرفها !
· وضع الاثنين معاً، سواء للاستهلاك أو تطبيق موضعيا، يعطي جهاز المناعي
الخاص بك دفعة كبيرة من الفوائد الكثيرة !
8 - السيطرة الحموضة :
- · على الرغم من أن الناس يعتقدون ان الليمون ماده حمضية للغاية في الطبيعة،
- عندما يدخل حمض الستريك جسمنا، فإنه في الواقع له تأثير قلوي علينا!
- وهذا مهم جدا، لأن حالات المرض غالباً ما تحدث عندما يكون الجسم
- حمضية بشكل مفرط.
- · وعن طريق إضافة الليمون والعسل إلى النظام الغذائي الخاص بك،
- يمكنك تحقيق التوازن بين الحموضة في الجسم،
- والتي تميل إلى أن تكون أكثر حمضية،
- وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة!
الآثار الجانبية لأخذ العسل والليمون :
- · بعض الناس لديهم حساسية من العسل، لذلك تطبيقه
- على الوجه أو الجروح لتسريع الشفاء قد يكون لها بعض الآثار الجانبية غير سارة.
- · أيضا، لا تترك العسل على الجلد بين عشية وضحاها، لأنها من الممكن أن تسبب تهيج
- عندما يبقى على الجلد لفترات طويلة.
- · التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي الحساسية قبل استخدام هذا العلاج المنزل.
- · في حين أن معظم الناس خالية تماما من أي آثار سلبية لهذا منشط، فمن المهم دائما
- أن تولي اهتماما لاستجابة جسمك عند محاولة الخروج من استراتيجية صحية جديدة!
لا تنسي تقيمناً وجهداً في توصيل افضل المعلومات فشارك هذه المقال
وشكراً لك علي زيارتك .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ.....................ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الكلمات الدلالية :
فوائد الليمون والعسل, فوائد الليمون والعسل للوجه, فوائد
الليمون والعسل للبشره, فوائد الليمون والعسل على الريق, فوائد الليمون والعسل
الاسود, فوائد الليمون والعسل للتنحيف, فوائد الليمون والعسل وزيت الزيتون, فوائد
الليمون والعسل للحلق, فوائد الليمون والعسل الابيض ,فوائد الليمون والعسل
للاطفال, فوائد الليمون والعسل على البشره, فوائد الزنجبيل مع الليمون والعسل, فوائد
الليمون والعسل للشعر ، فوائد الليمون والعسل للكبد, فوائد الليمون والعسل للزكام,
فوائد الليمون والعسل للكحه, فوائد الليمون والعسل للسعال
